Все мы знаем, что стресс вреден для нас. Он может вызывать всевозможные проблемы, как физические, так и психические. Но знали ли вы, что стресс также может негативно влиять на здоровье простаты? В этой статье мы расскажем о связи между стрессом и здоровьем простаты, а также о том, что можно сделать, чтобы снизить уровень стресса в своей жизни.
Что происходит с организмом при стрессе?
Когда мы испытываем стресс, наш организм переходит в режим «бей или беги». Это механизм выживания, уходящий корнями во времена охотников-собирателей. Столкнувшись с угрозой, наш организм высвобождал прилив энергии, позволяющий убежать от опасности или вступить с ней в схватку. Эта реакция опосредована выбросом гормонов стресса, таких как адреналин и кортизол.
Хотя эта реакция на стресс полезна в краткосрочных ситуациях, она может быть вредна, если становится хронической. Когда наш организм постоянно находится в режиме «бей или беги», это сказывается на физическом и психическом здоровье. Хронический стресс связан с рядом проблем со здоровьем, включая повышенное артериальное давление, болезни сердца и тревожность.
Стресс и простата
Так какое это имеет отношение к простате?
Предстательная железа — небольшая железа, расположенная под мочевым пузырём. Она вырабатывает часть жидкости, входящей в состав семенной жидкости. Предстательная железа также помогает контролировать мочеиспускание, сжимая уретру (трубку, по которой проходит моча).
Предстательная железа подвержена ряду заболеваний, включая увеличение (доброкачественную гиперплазию предстательной железы) и рак. Хотя существует множество факторов, способствующих развитию этих состояний, недавние исследования показывают, что стресс также может играть определённую роль.
В одном исследовании, проведённом в 2005 году, приняли участие 83 мужчины со средним возрастом 68 лет. В рамках исследования каждый мужчина прошёл урологическое обследование и заполнил анкеты об уровне стресса. Исследование показало, что мужчины с более высоким уровнем недавнего стресса чаще сообщали о трудностях с опорожнением мочевого пузыря, что указывает на больший размер простаты и более выраженную ДГПЖ.
Ещё одно исследование, проведённое в 2007 году, изучало тех же 83 мужчин. Однако на этот раз в нём сравнивались показатели размера и функции простаты с уровнем стресса. Результаты показали, что мужчины с высоким уровнем стресса также сообщали о наиболее тяжёлых симптомах ДГПЖ.
Какая связь?
Хотя учёные пока не знают точного механизма связи между стрессом и проблемами предстательной железы, существует несколько теорий. Одна из них предполагает, что хронический стресс может вызывать долгосрочные изменения в гипоталамо-гипофизарно-тестикулярной связи. Проще говоря, может нарушаться работа участка мозга, отвечающего за выработку тестостерона. Это, в свою очередь, может привести к росту простаты и усилению симптомов.
Ещё одна возможная причина — прямое влияние на простату гормонов стресса, таких как адреналин. Дело в том, что предстательная железа и мочевой пузырь содержат рецепторы, которые реагируют на адреналин сокращением гладкомышечных клеток. К сожалению, это сужает уретру и замедляет отток мочи.
В заключение
В этой статье блога мы рассмотрели связь между стрессом и здоровьем предстательной железы. Мы также изучили, что происходит с организмом при стрессе. Если вас беспокоит состояние предстательной железы, важно обратиться к врачу. Он сможет оценить ваши симптомы и рекомендовать наилучшие варианты лечения. Кроме того, есть несколько способовснизить уровень стресса в жизни, включая физические упражнения, техники релаксации и ведение дневника. Если вам трудно справляться со стрессом самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту по психическому здоровью.
Источники:
Ullrich PM, Lutgendorf SK, Kreder KJ. Physiologic Reactivity to a Laboratory Stress Task Among Men with Benign Prostatic Hyperplasia. Urology 2007;70:487–91. PMID: 17905102.
Ullrich PM, Lutgendorf SK, Leserman J, et al. Stress, Hostility, and Disease Parameters of Benign Prostatic Hyperplasia. Psychosomatic Medicine 2005;67:476–82. PMID: 15911913.
Поделиться этой статьёй!
Facebook Twitter LinkedInПоследняя запись
Лечение хронического простатита: какие народные средства помогают
Читать далее »
Роль куркумина в здоровье простаты
Читать далее »